بااااااااااااااااااا حااااااااااااااااال
سلام ب همه دوستای خوبم

ب وبلاگ من خوش اومدین

امیدوارم بهتون خوش بگذره

در کنارش نظر یادتون نره

 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com
 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

تاریخ : جمعه 5 تیر 1394 | 12:35 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 10:23 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 10:18 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات













تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 10:09 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : یکشنبه 28 تیر 1394 | 04:55 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد، بخاطر این است که شما چیز زیادی از آن نخواسته اید 

تاریخ : یکشنبه 28 تیر 1394 | 04:52 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
میگن تا چند ماه دیگه بنزین میشه لیترى ۵۰۰ ریال، اونم عمرا اگه ظریف بذاره حساب کنی!
تاریخ : یکشنبه 28 تیر 1394 | 04:02 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
1-خنده یك مكانیسم دفاعی و كنار آمدن با استرس، تحقیر، خجالتزدگی و درد است.
 
2-خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن میگردد. 

3-خنده باعث كاهش استرس و تنش روانی میگردد. 

4-خنده باعث كاهش درد میگردد. 

5-خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن میگردد. 

6-خنده باعث بهبود كاركرد مغز میگردد. خنده باعث تحریك هر دو نیمكره مغز گردیده و در عملكرد آنها تعادل ایجاد
 میكند. 
7- خنده باعث ماساژ دادن ارگان های شكمی و بهبود كاركرد آنها، تقویت عضلاتی كه ارگانهای شكمی را در جای
 خود نگه میدارند، و افزایش و بهبود عمل جذب و هضم میگردد. 

8-خنده باعث تقویت یادگیری و تمركز میگردد. 
9-خنده باعث كاهش تنش عضلانی میگردد. www.zibaweb.c
om 
10-خنده یك تمدد اعصاب و تكنیك تن آرامی رایگان و آسان است. 

11-هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزایش می یابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون
 كاهش می یابد(كمتر از حد طبیعی) 
12-خنده باعث تغییر رفتار ما میشود. پس از خنده ما بیشتر صحبت كرده وتماس چشمی و فیزیكی بیشتر برقرار

 میكنیم. 
13-خنده باعث كاهش سطح هورمونهای استرس میگردد. این هورمونها كه در هنگام تجربه استرس و خشم ترشح

 میگردند باعث سركوب سیستم ایمنی بدن، افزایش پلاكت های خون و افزایش فشار خون میگردند. 
14-خنده باعث تقویت سیستم ایمنی میگردد. خنده سلولهای T وB و گاما اینترفرون را افزایش میدهد. 

15-خنده ممكن است به سرفه و سكسكه بیانجامد كه باعث پاك شدن مجاری تنفسی از مخاط اضافی میگردد. 

16-خنده باعث افزایش ایمنوگلوبین A میگردد كه از مجاری تنفسی در برابر ارگانیزمهای بیماریزا دفاع میكند. 

17-خندیدن یك نوع فعالیت بدنی هوازی میباشد.100بار خندیدن معادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه ثابت میباشد.
 خنده باعث كاهش فشار خون، افزایش جریان خون در بدن و افزایش اكسیژن رسانی در بدن میگردد. 

18-خنده باعث ورزش دیافراگم وعضلات شكم، تنفسی، صورت، پا و كمر میگردد. 

19-خنده باعث تخلیه انرژی و احساسات منفی و مخرب میگردد. 

20-خنده با افزایش اكیسژن رسانی باعث تسریع بهبود زخم ها میگردد. 

21-خنده كوتاهترین مسیر میا
ن دو فرد ا
ست. 




تاریخ : شنبه 27 تیر 1394 | 07:29 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
سـرقبـرمـن کـجـاست؟؟؟ ازمنـاطـق بـــسیـار دیـدنـی..زیـــبـا و مسرت بـخشی است که مردان


 ایـرانــی بـرای سفر در تـعطیلات بـه همسـران خــود وعده میدهند!! -کـجـابـریـــم؟؟ -سـرقـبـرمـن
 

تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 10:07 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات


Image result for ‫عید سعید فطر‬‎








تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 09:35 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات







Image result for ‫وداع با ماه رمضان‬‎


تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 01:48 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : پنجشنبه 25 تیر 1394 | 06:50 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : پنجشنبه 25 تیر 1394 | 06:41 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
می خوام که از پای اینترنت پاشم . . . ولی واقعا پاشم نمیاد
خداوندا خودت مرا بپاشون

تاریخ : پنجشنبه 25 تیر 1394 | 06:01 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

رفتم فروشگاه کلی خرید کردم،

یارو فاکتورو بهم داده منم با کلی اعتماد به نفس کارت بانکمو دادم بهش

 وایساده منو نگاه میکنه!

میگم :کارت خوان ندارین؟

میگه: چرا ولی کارت اتوبوسو نمی خونه!!! 


تاریخ : شنبه 20 تیر 1394 | 02:54 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

معده دخترها بعداز مهمونی

نصف سیب

نصف موز

نصف استکان چایی

نصف نصف بشقاب برنج

نصف ژله

نصف شیرینی

حالا معده پسرها

پنج عدد سیب

شش عدد موز

یه سماور چایی

یه مرغ کامل

به اضافه کلی چیز دیگه….

جالب اینجاست که بعداز مهمونی

دخترها میگن

امشب زیادروی کردیم. رژییمم شکست

ولی پسرها میگن

جمعیت زیاد بود. روم نشد چیزی بخورم -___________-


تاریخ : شنبه 20 تیر 1394 | 02:51 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تعداد کل صفحات : 12 ::      ...   5   6   7   8   9   10   11   ...  

  • paper | دانلود کتاب | بیا اینجا