تبلیغات
 بااااااااااااااااااا حااااااااااااااااال
سلام ب همه دوستای خوبم

ب وبلاگ من خوش اومدین

امیدوارم بهتون خوش بگذره

در کنارش نظر یادتون نره

 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com
 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

تاریخ : جمعه 5 تیر 1394 | 01:35 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 11:35 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 11:23 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 11:18 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات













تاریخ : دوشنبه 29 تیر 1394 | 11:09 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : یکشنبه 28 تیر 1394 | 05:55 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد، بخاطر این است که شما چیز زیادی از آن نخواسته اید 

تاریخ : یکشنبه 28 تیر 1394 | 05:52 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
میگن تا چند ماه دیگه بنزین میشه لیترى ۵۰۰ ریال، اونم عمرا اگه ظریف بذاره حساب کنی!
تاریخ : یکشنبه 28 تیر 1394 | 05:02 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
1-خنده یك مكانیسم دفاعی و كنار آمدن با استرس، تحقیر، خجالتزدگی و درد است.
 
2-خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن میگردد. 

3-خنده باعث كاهش استرس و تنش روانی میگردد. 

4-خنده باعث كاهش درد میگردد. 

5-خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن میگردد. 

6-خنده باعث بهبود كاركرد مغز میگردد. خنده باعث تحریك هر دو نیمكره مغز گردیده و در عملكرد آنها تعادل ایجاد
 میكند. 
7- خنده باعث ماساژ دادن ارگان های شكمی و بهبود كاركرد آنها، تقویت عضلاتی كه ارگانهای شكمی را در جای
 خود نگه میدارند، و افزایش و بهبود عمل جذب و هضم میگردد. 

8-خنده باعث تقویت یادگیری و تمركز میگردد. 
9-خنده باعث كاهش تنش عضلانی میگردد. www.zibaweb.c
om 
10-خنده یك تمدد اعصاب و تكنیك تن آرامی رایگان و آسان است. 

11-هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزایش می یابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون
 كاهش می یابد(كمتر از حد طبیعی) 
12-خنده باعث تغییر رفتار ما میشود. پس از خنده ما بیشتر صحبت كرده وتماس چشمی و فیزیكی بیشتر برقرار

 میكنیم. 
13-خنده باعث كاهش سطح هورمونهای استرس میگردد. این هورمونها كه در هنگام تجربه استرس و خشم ترشح

 میگردند باعث سركوب سیستم ایمنی بدن، افزایش پلاكت های خون و افزایش فشار خون میگردند. 
14-خنده باعث تقویت سیستم ایمنی میگردد. خنده سلولهای T وB و گاما اینترفرون را افزایش میدهد. 

15-خنده ممكن است به سرفه و سكسكه بیانجامد كه باعث پاك شدن مجاری تنفسی از مخاط اضافی میگردد. 

16-خنده باعث افزایش ایمنوگلوبین A میگردد كه از مجاری تنفسی در برابر ارگانیزمهای بیماریزا دفاع میكند. 

17-خندیدن یك نوع فعالیت بدنی هوازی میباشد.100بار خندیدن معادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه ثابت میباشد.
 خنده باعث كاهش فشار خون، افزایش جریان خون در بدن و افزایش اكسیژن رسانی در بدن میگردد. 

18-خنده باعث ورزش دیافراگم وعضلات شكم، تنفسی، صورت، پا و كمر میگردد. 

19-خنده باعث تخلیه انرژی و احساسات منفی و مخرب میگردد. 

20-خنده با افزایش اكیسژن رسانی باعث تسریع بهبود زخم ها میگردد. 

21-خنده كوتاهترین مسیر میا
ن دو فرد ا
ست. 




تاریخ : شنبه 27 تیر 1394 | 08:29 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
سـرقبـرمـن کـجـاست؟؟؟ ازمنـاطـق بـــسیـار دیـدنـی..زیـــبـا و مسرت بـخشی است که مردان


 ایـرانــی بـرای سفر در تـعطیلات بـه همسـران خــود وعده میدهند!! -کـجـابـریـــم؟؟ -سـرقـبـرمـن
 

تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 11:07 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات


Image result for ‫عید سعید فطر‬‎








تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 10:35 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات







Image result for ‫وداع با ماه رمضان‬‎


تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 02:48 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : پنجشنبه 25 تیر 1394 | 07:50 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تاریخ : پنجشنبه 25 تیر 1394 | 07:41 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات
می خوام که از پای اینترنت پاشم . . . ولی واقعا پاشم نمیاد
خداوندا خودت مرا بپاشون

تاریخ : پنجشنبه 25 تیر 1394 | 07:01 ب.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

رفتم فروشگاه کلی خرید کردم،

یارو فاکتورو بهم داده منم با کلی اعتماد به نفس کارت بانکمو دادم بهش

 وایساده منو نگاه میکنه!

میگم :کارت خوان ندارین؟

میگه: چرا ولی کارت اتوبوسو نمی خونه!!! 


تاریخ : شنبه 20 تیر 1394 | 03:54 ق.ظ | نویسنده : ندا | نظرات

تعداد کل صفحات : 12 ::      ...   5   6   7   8   9   10   11   ...  

  • paper | دانلود کتاب | بیا اینجا